Cykl efektywnego radzenia sobie ze stresem, czyli znajdź własny sposób na stres! Często szukamy prostego i idealnego sposobu radzenia sobie ze stresem. Pamiętam opinię czytelnika jednej z książek na ten temat: „Znam autora i liczyłem na więcej. A tu tylko metody i techniki, które znam. Nic odkrywczego!”. Ta opinia wielokrotnie przypomina mi się, gdy prowadzę […]