Cykl efektywnego radzenia sobie ze stresem, czyli znajdź własny sposób na stres! Często szukamy prostego i idealnego sposobu radzenia sobie ze stresem. Pamiętam opinię czytelnika jednej z książek na ten temat: „Znam autora i liczyłem na więcej. A tu tylko metody i techniki, które znam. Nic odkrywczego!”. Ta opinia wielokrotnie przypomina mi się, gdy prowadzę […]
Stres w ochronie zdrowia
Stres w ochronie zdrowia to temat, który coraz częściej poruszam podczas szkoleń i rozmów z moimi Klientami. Codzienna praca w tej branży jest pełna wyzwań, a presja towarzyszy niemal każdemu. Dlatego zdecydowałam się stworzyć nie tylko wpis na blogu, ale również serię nagrań dostępnych na YouTube i Spotify. Dlaczego taka forma? Bo stres to złożone […]
